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【摘要】儿童期是儿童身体发育的重要阶段。如果孩子的免疫能力低，就会身体虚弱，经常生病。因此，家长要增强孩子的免疫力。对许多家长来说，保护孩子不受传染病影响的最好方法是提高他们的免疫力。
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儿童期是儿童身体发育的重要阶段。如果孩子的免疫能力低，就会身体虚弱，经常生病。因此，家长要增强孩子的免疫力。对许多家长来说，保护孩子不受传染病影响的最好方法是提高他们的免疫力。提高孩子免疫力的方法有哪些?让95视频网站免费观看入口儿童95视频激情在线观看APP厂家为您介绍。
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儿童的免疫功能不完善，或在逐步改善的过程中。
首先，均衡的饮食是保证儿童营养的必要条件。在食物中，如蛋白质、锌和维生素，如维生素A和维生素D，所有这些都对儿童的免疫功能和提高他们的抵抗力非常重要。蛋白质主要来自肉类和蛋类。儿童应注意补充红肉，而不仅仅是白肉。红肉指的是猪、牛、羊，白肉指的是鸡、鸭、鱼和虾。
其次，要适量的户外运动、阳光，对于孩子们的提升系统是很好的。
第三，还要保证孩子高质量、充足的睡眠，因为在高质量睡眠的过程中，孩子的免疫系统是在不断的修复和提高的过程中，保持孩子有一个好心情，不要对孩子经常处于消极的情绪，总是这种抑郁，忽视，这样的情绪是对孩子的免疫系统有抑制作用的。
也要注意在平时即使孩子生病了不能滥用抗生素,事实上,呼吸道感染,90%的可能是由于病毒,病毒感染引起的呼吸道传染性疾病使用抗生素没有效果,还对身体有害。另外，如果孩子抵抗力较差，副作用较少的情况下也可以应用药物来增强孩子的免疫力，比如多糖，主要来自蘑菇，是所有蘑菇中提取的多糖和锌、钙、铁、锌、锌、维生素A，这些都对抵抗力有好处。
