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【摘要】超声波95视频A片免费网站厂家介绍一般新生儿的睡眠周期约50分钟，之后逐步延长。两岁时平均75分钟，五岁时平均84分钟，青少年和成人约90分钟，不同年龄总的睡眠时间需求是不一样的。
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俗话说“春困秋乏夏打盹”，季节交替时，人体对睡眠的欲望就会更大。而睡眠对于孩子而言尤为重要，吃、喝、拉、撒、睡，是孩子成长过程中最最基础的几件事儿。而孩子一天吃喝了多少，上了几次厕所，是不是正常，这些95视频网站免费观看入口很容易就能判断出来。唯独“睡”这一项很难说，因为睡眠不足带来的危害，可不是只有困那么简单。今天和大家分享最科学的孩子睡眠时间表。
现在不仅是大人习惯了晚睡，宝宝们也是完全颠倒了生物钟，可是，长期晚睡，对宝宝的危害非常大，爸爸妈妈们可千万不能随之任之。
英国一项最新研究证实，睡得晚或睡觉时间不规律会影响儿童智力发育，降低其反应、阅读和算术等能力。
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根据中国疾病预防控制中心-妇幼保健中心对中国0-5岁儿童睡眠时间的推荐：在0-3个月约13-18小时；4-11月龄建议12-16小时/天；1-2岁建议11-14小时/天；3-5岁建议10-13小时/天。
下面是专家推荐的睡眠时长标准，只有达标了，孩子才更容易健康生长。而之所以让孩子睡足觉，也是想让孩子在睡眠中多分泌生长激素。
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